Il massaggio decontratturante da 60 minuti è un trattamento mirato a rilasciare le tensioni muscolari, alleviare le contratture e promuovere un miglioramento della mobilità e del comfort. Questo tipo di massaggio è particolarmente indicato per coloro che soffrono di dolori muscolari, rigidità o tensioni accumulate a causa dello stress, dell'attività fisica intensa o di posture scorrette.

Durante il massaggio decontratturante da 60 minuti, un terapista specializzato utilizzerà una combinazione di tecniche mirate per lavorare sui muscoli contratti e alleviare la tensione. Alcune delle tecniche che potrebbero essere utilizzate includono:

1. Massaggio profondo dei tessuti: Questa tecnica coinvolge movimenti lenti e profondi che mirano ad affondare nelle fasce muscolari più profonde per sciogliere le tensioni e liberare le contratture.

2. Compressioni e pressioni localizzate: Il terapista potrebbe applicare pressioni intense e mirate su specifiche zone o punti trigger per rilasciare le tensioni muscolari e promuovere il recupero.

3. Stretching assistito: Durante la sessione, il terapista potrebbe eseguire una serie di stretching assistiti per allungare i muscoli e migliorare la flessibilità, favorendo un maggiore rilascio delle tensioni.

4. Manipolazioni e mobilizzazioni articolari: Il terapista può utilizzare manipolazioni e mobilizzazioni articolari per migliorare la mobilità, ridurre la rigidità e favorire un allentamento delle tensioni muscolari adiacenti alle articolazioni.

Durante il massaggio decontratturante, è importante comunicare al terapista eventuali aree o problemi specifici in cui si avverte dolore o tensione e fornire un feedback costante sulla pressione applicata. Questo permette al terapista di adattare il trattamento alle tue esigenze specifiche.

Il massaggio decontratturante da 60 minuti offre un'esperienza completa di rilascio delle tensioni muscolari e sollievo dal dolore. Dopo il trattamento, ci si può aspettare una sensazione di maggiore rilassamento, riduzione delle tensioni muscolari, miglioramento della mobilità e un generale sollievo fisico e mentale.