Il massaggio relax da 60 minuti è un trattamento completo che mira a rilassare il corpo e la mente, alleviare lo stress e favorire un senso generale di benessere. Con una durata maggiore rispetto al massaggio da 30 minuti, questa opzione offre più tempo per permettere al terapista di lavorare su diverse aree del corpo e approfondire il rilassamento.

Durante il massaggio relax da 60 minuti, un terapista specializzato utilizzerà una combinazione di tecniche di massaggio per rilassare i muscoli, alleviare la tensione e favorire il recupero fisico e mentale. Alcune delle tecniche che potrebbero essere utilizzate includono:

1. Massaggio svedese: Questa tecnica classica coinvolge movimenti fluidi, sfioramenti, impastamenti e frizioni per rilassare i muscoli, migliorare la circolazione sanguigna e promuovere una sensazione generale di benessere.

2. Massaggio rilassante: Attraverso movimenti lenti, pressioni rilassanti e manipolazioni dolci, il terapista lavorerà sui punti di tensione per alleviare lo stress, ridurre l'ansia e favorire il rilassamento muscolare.

3. Massaggio delle zone specifiche: Durante la sessione da 60 minuti, il terapista potrebbe dedicare del tempo per lavorare su zone specifiche del corpo che richiedono un'attenzione particolare, come schiena, spalle, collo o gambe, in base alle tue esigenze e preferenze.

4. Tecniche di respirazione e stretching: Durante il massaggio, potrebbe essere incoraggiata una respirazione profonda e consapevole per favorire il rilassamento mentale e aumentare l'effetto benefico del trattamento. Inoltre, il terapista potrebbe eseguire alcuni esercizi di stretching per allungare e rilassare i muscoli.

Il massaggio relax da 60 minuti offre un'esperienza più completa, consentendo al terapista di lavorare su tutto il corpo e dedicare maggior tempo alle aree che richiedono attenzione. Dopo il trattamento, ci si può aspettare una sensazione di profondo rilassamento, riduzione dello stress, maggiore flessibilità e una generale sensazione di benessere sia fisico che mentale.